氣のクラスの紹介
心こそ 心迷わす心なれ
心に心 心許すな
さらさらと 滞らぬが仏なり
善しも悪しきも 凝るは鬼なり
心に心 心許すな
さらさらと 滞らぬが仏なり
善しも悪しきも 凝るは鬼なり
心身を統一して本来の能力が１００％発揮出来ていることが「氣が出ている」状態です。
心に迷いが無く,存分に力を発揮出来たこと。過去を振り返れば誰にでも経験があります。
「氣」は特別なものではなく誰にでも何時でも使えるものなのです。氣のクラスでは何時でも安定して使えるように体系的に訓練して参ります。
自分の好むように好き勝手に生きる、あるいはどう努力して行けばいいか迷い自分の限界を感じながら生きているというのが我々現代人の一般的な姿です。しかしそれでは、「氷山の一角」の力しか発揮出来ません。大変もったいない生き方です。
まず心と身体は同時に与えられたものですから、これを一緒に使うのが自然であり正しいといえます。このシンプルかつ厳然と存在する自然法則に沿って心と身体を活かして初めて本然の力が発揮されるのです。
これは物事に「心を向けて」、「心を込めて」行なうということと同じことです。
箸の上げ下げから始まり、日常の小さなことから習慣付けて、このことを大切にしていたのが、古来我が国の伝統でした。
そして心は色もなく匂いもなく形もなく、身体とはまったく性質が異なります。それぞれの使い方を考えるとき、心には正しい「心の法則」、身体には正しい「身体の法則」に沿って正しく生かすように訓練することが大切です。
その上で二つの間には『心が身体を動かす』という大原則が働いています。
心がプラスであれば身体もプラスとなり生命全体がプラスに輝き１００％の能力を発揮出来るのです。
心と身体は表裏一体で、その境を捉えることが出来ない一つのものだからです。これは宗教、思想、精神論とは切り離して、生命の本質そのものから理解すべきことです。だからこそ誰でも何時でも何処でもこの理を活かすことが出来るのです。
正しい自然な姿勢には自然な安定が備わり、楽で長く姿勢を保て当然健康にも良いものです。
またこの姿勢からは瞬時に動き出すことが出来ます。、何時でも物事に対処出来る状態ですから、チャンスに本来の能力を１００％発揮出来ます。
会得の仕方はとても簡単ですから誰でも直ぐに出来ます。
しかし会得が難しいとされています。それは実はリラックスと虚脱状態(脱力)とを混同し、その違いをはっきり区別出来ていないからです。
力はどこまでも抜けるだけ抜いていいのですが、正しい姿勢を知らないと直ぐに虚脱状態に陥ってしまうのがその原因の一つです。
一度真のリラックスを会得すると氣持ちがいい位心でイメージした通りに行動出来るようになります。
動きの中でリラックスを会得するのに最適なのが「ワンネスリズム氣の健康体操」です。天地、大自然との一体感を味わいながら氣持ち良く行なうのがコツです。
心が鎮まっているときこそ氣は出ているのです。慈眼温容が氣の出た姿です。
心が鎮まっていると物事をありのままに捉えることが出来るので常に正しい判断ができます。そして一氣にすべての力を出し切るパワーも同時に備わった状態なのです。
藤平光一先生の穏やかな表情から一閃転じ、繰り出された合氣道の技には本当に驚きました。(怖かったです！)
「氣の呼吸法」は正しい姿勢でリラックスし、楽に氣持ち良く行ないます。氣がつくと自分の身体の存在を忘れ天地、大自然と一体となり心は穏やかにどこまでも鎮まっていきます。
私達は天地、大自然から生まれ、生かされて生きています。ですから天地と交流しているのが当たり前なのです。盛んに交流している状態が元氣がいいという訳です。
ところが私達はとかく自分から「出来ない」、「ダメだ」、「ストレスがたまる」と氣を引っ込めてしまっているのです。
氣を出して常に前向きに物事を捉えられるには「自信」を持つことが肝心です。
ただ、これを自分を信じることと考えると、途端に過信に陥ります。挙句にちょっとつまずくと直ぐあえなく崩れ去ってしまうのです。以前私自身何度も経験したことです。
本当の自信とは『自分が天地、大自然と通じていること』を信じることなのです。 天地、大自然に生かされ、育てられ、護られていることを信じることなのです。生命の淵源をたどれば当然なことです。
ここに「ブレのない」心の強さの土台が養われていきます。
これらの一つ一つを知識としてではなく、心の状態、身体の状態を正誤で比較しながら、体験を通して丁寧に分かりやすく学んでいきます。
元々正しいことというのは当然で当たり前のことですから、誰にでも直ぐに会得出来るものです。
楽しく一緒に学んでまいりましょう。
心に迷いが無く,存分に力を発揮出来たこと。過去を振り返れば誰にでも経験があります。
「氣」は特別なものではなく誰にでも何時でも使えるものなのです。氣のクラスでは何時でも安定して使えるように体系的に訓練して参ります。
≪心と身体を生命の本質から正しく捉える≫
心と身体は共に生命を活かす道具として天地、大自然から与えられたものです。これを正しく使い、活かし切って生きることが与えられた生命に感謝して命を大切にするということです。
自分の好むように好き勝手に生きる、あるいはどう努力して行けばいいか迷い自分の限界を感じながら生きているというのが我々現代人の一般的な姿です。しかしそれでは、「氷山の一角」の力しか発揮出来ません。大変もったいない生き方です。
まず心と身体は同時に与えられたものですから、これを一緒に使うのが自然であり正しいといえます。このシンプルかつ厳然と存在する自然法則に沿って心と身体を活かして初めて本然の力が発揮されるのです。
これは物事に「心を向けて」、「心を込めて」行なうということと同じことです。
箸の上げ下げから始まり、日常の小さなことから習慣付けて、このことを大切にしていたのが、古来我が国の伝統でした。
そして心は色もなく匂いもなく形もなく、身体とはまったく性質が異なります。それぞれの使い方を考えるとき、心には正しい「心の法則」、身体には正しい「身体の法則」に沿って正しく生かすように訓練することが大切です。
その上で二つの間には『心が身体を動かす』という大原則が働いています。
心がプラスであれば身体もプラスとなり生命全体がプラスに輝き１００％の能力を発揮出来るのです。
心と身体は表裏一体で、その境を捉えることが出来ない一つのものだからです。これは宗教、思想、精神論とは切り離して、生命の本質そのものから理解すべきことです。だからこそ誰でも何時でも何処でもこの理を活かすことが出来るのです。
≪身体の法則ー正しい姿勢≫
「姿勢を正す」というと背筋を伸ばし胸を張る姿勢を考えがちですが、無理な姿勢では長続きしません。不安定なため直ぐに疲れてしまいます。正しい自然な姿勢には自然な安定が備わり、楽で長く姿勢を保て当然健康にも良いものです。
またこの姿勢からは瞬時に動き出すことが出来ます。、何時でも物事に対処出来る状態ですから、チャンスに本来の能力を１００％発揮出来ます。
会得の仕方はとても簡単ですから誰でも直ぐに出来ます。
≪身体の法則ーリラックス≫
リラックスすることはスポーツのトップアスリートに限らず、普段の能力をいつも通り発揮するためにも極めて大切だということは、多くの人が知っています。しかし会得が難しいとされています。それは実はリラックスと虚脱状態(脱力)とを混同し、その違いをはっきり区別出来ていないからです。
力はどこまでも抜けるだけ抜いていいのですが、正しい姿勢を知らないと直ぐに虚脱状態に陥ってしまうのがその原因の一つです。
一度真のリラックスを会得すると氣持ちがいい位心でイメージした通りに行動出来るようになります。
動きの中でリラックスを会得するのに最適なのが「ワンネスリズム氣の健康体操」です。天地、大自然との一体感を味わいながら氣持ち良く行なうのがコツです。
≪心の法則ー落ち着き（心が鎮まっていること）・氣の呼吸法。メディテーション≫
「氣が出ている人」というと眼光の鋭い人を思い浮かべがちですが、目は心の窓です。感情が高ぶっている状態では本当は氣は出ていないのです。心が鎮まっているときこそ氣は出ているのです。慈眼温容が氣の出た姿です。
心が鎮まっていると物事をありのままに捉えることが出来るので常に正しい判断ができます。そして一氣にすべての力を出し切るパワーも同時に備わった状態なのです。
藤平光一先生の穏やかな表情から一閃転じ、繰り出された合氣道の技には本当に驚きました。(怖かったです！)
「氣の呼吸法」は正しい姿勢でリラックスし、楽に氣持ち良く行ないます。氣がつくと自分の身体の存在を忘れ天地、大自然と一体となり心は穏やかにどこまでも鎮まっていきます。
≪心の法則ープラスの心≫
「氣が出ている」と一言いうだけで氣は出ます。氣が出ているのが当たり前だからです。私達は天地、大自然から生まれ、生かされて生きています。ですから天地と交流しているのが当たり前なのです。盛んに交流している状態が元氣がいいという訳です。
ところが私達はとかく自分から「出来ない」、「ダメだ」、「ストレスがたまる」と氣を引っ込めてしまっているのです。
氣を出して常に前向きに物事を捉えられるには「自信」を持つことが肝心です。
ただ、これを自分を信じることと考えると、途端に過信に陥ります。挙句にちょっとつまずくと直ぐあえなく崩れ去ってしまうのです。以前私自身何度も経験したことです。
本当の自信とは『自分が天地、大自然と通じていること』を信じることなのです。 天地、大自然に生かされ、育てられ、護られていることを信じることなのです。生命の淵源をたどれば当然なことです。
ここに「ブレのない」心の強さの土台が養われていきます。
これらの一つ一つを知識としてではなく、心の状態、身体の状態を正誤で比較しながら、体験を通して丁寧に分かりやすく学んでいきます。
元々正しいことというのは当然で当たり前のことですから、誰にでも直ぐに会得出来るものです。
楽しく一緒に学んでまいりましょう。